Sauna a hubnutí: Fakta a mýty pro vaši postavu

Sauna a kalorie: Mýtus nebo realita? Sauna je skvělým místem pro relaxaci a odpočinek, ale co její vliv na hubnutí? Mnoho lidí věří, že pocení v sauně znamená spalování kalorií a úbytek na váze. Pravda je ale o něco složitější. Během pobytu v sauně se skutečně potíme a ztrácíme tekutiny, což se projeví na váze....

Zdraví

26. 11. 2024